こんにちは！
東京都中野区にある
「東中野ウエルネス カイロプラクティックセンター」院長の稲田です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。

当院ではゴルフが趣味という方が多くいらっしゃいます。

都会の喧騒を離れて自然豊かなゴルフ場に行き、気の合う仲間とコースをまわるのが生きがいという方は多いのですが、一方でゴルフが原因のトラブルで悩む人もよく来院されています。

特に多いのは腰と首のトラブル。

腰をねじる動きを続けると、腰の筋肉が硬くなったり、背骨がゆがみ腰痛の原因にも。
ひどくなると、手足にしびれが出る脊柱管狭窄症の症状が出てくる場合もあります。

首は、ボールを見ながら体をひねるため、翌朝に寝違いのような症状となって現れることもあります。

このように、ゴルフによる筋肉や関節の不調は、スイングの形に沿って痛み方が出てくるのが特徴なんですね。

いつまでもゴルフを楽しみたいという方におすすめしているのは、「いろいろな動きを体に与える」ということ。

同じ動きを続けることがトラブルにつながっているので、水泳やラジオ体操、エアロビクスのような全身をまんべんなく動かす運動をお勧めしています。

これらの運動は、予防・メンテナンスの両方に効果的なので、ぜひ取り組んでもらえたらと思っています。

ゴルフは、プレーの途中で首や腰を痛めることが多いのですが、家から遠いところで症状が出ることもあり受診が遅れがちなことも特徴なので、「あれ、おかしいかな？」と思ったら早めの受診をおすすめしています。

NO GOLF, NO LIFE。

いつまでもいい体の状態で、ゴルフも人生も楽しめる生活をサポートしています！

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