こんにちは！
東京都中野区にある
「東中野ウェルネス カイロプラクティックセンター」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


当院では、カイロプラクティックと鍼灸を組み合わせ
皆様の健康づくりを様々な手法を組み合わせた複合施術でカラダの不調を改善していきます。


東洋医学には「養生」という言葉があります。
東洋医学では、病名がつけられない「冷え」のような不調を「未病」と呼び
その段階から治療することで、将来に起こりうる病気を防ぎます。


基本的には、その治療を「養生」というのです。


治療法にはお灸のほかに、鍼や漢方薬などがあります。
しかし、そもそも健康を維持することに重点を置くのがカイロプラクティックや東洋医学なので
普段の生活スタイルも、治療に大きく関わってきます。


つまり、生活における工夫も「養生」だと言えるわけです。


では、東洋医学をふまえた健康的な生活とは
どんなものなのでしょうか？


それは、四季や気候の変化に合わせた食事や服装
適度な運動、規則正しい生活リズムなどを心がけることです。


しかし、養生ができている生活というのは
ルールを順守するストイックな毎日のことではありません。
バランスが良く、生き生きした生活こそ「養生」といえます。



「忙しいから仕方ない」とそのままにしないで
カラダの変化に気づいたら、ぜひ当院にご相談ください。


自分のカラダの声やリズムを聞き取って
穏やかな健康を維持してみませんか？


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